Vuoi condividere la tua storia di aborto? Ecco alcuni suggerimenti

Lo storytelling è una lunga tradizione in molte comunità per trasmettere saggezza collettiva, ricordi, storie ed esperienze tra i propri cari e le generazioni future. La narrativa in passato è servita come un modo per le persone di scoprire quali radici o erbe possono indurre un aborto o trovare un fornitore, in particolare laddove c’erano forti restrizioni. Ora, la narrazione dell'aborto sta diventando più comune nei media, nella cultura pop e nelle comunità come un modo per sradicare lo stigma e creare empatia verso coloro che scelgono di interrompere una gravidanza.

L'aborto è un'esperienza comune, ma c'è un sacco di silenzio intorno alle cause della vergogna e dello stigma che la nostra società mette in pratica sulle persone che hanno abortito. Per costruire pratiche di comprensione, molte di noi stanno parlando. La tua storia è una verità innegabile e potrebbe cambiare radicalmente il modo in cui qualcuno che ha abortito riflette sulla propria esperienza, lo stigma che hanno affrontato e per aiutare a sfidare gli stereotipi e la disinformazione che altri hanno sentito sulle persone che hanno abortito. Potresti sentirti pronto a condividere la tua storia di aborto con i tuoi cari o sui social media. Ecco alcune cose a cui pensare mentre prendi la decisione di condividere:

Decidere cosa condividere

Mentre pensi di condividere la tua storia, pensa profondamente a ciò che vuoi condividere e con chi. Vuoi dire ad un amico di avere il peso dell'isolamento e il silenzio alle tue spalle, o lo condividi più pubblicamente con la tua comunità o sui social media? Inizia con quello che ti sembra più comodo. Ricorda, non devi condividere tutto. Pensa a cosa vuoi che le persone sappiano della tua decisione. Quali sono le narrazioni dominanti o la disinformazione sull'aborto e sulle persone che hanno abortito su cui vuoi far pressione? A volte le persone discutono anche sull'ambiente culturale e sui messaggi che hanno ricevuto dalla famiglia, dagli amici e dai media sull'aborto. Com'è stato navigare tra i numerosi ostacoli all'accesso? C'era qualcuno la cui empatia ti ha aiutato nel tuo processo? Pensa a cosa è più facile e naturale condividere e cosa è più difficile. Questo può aiutarti a decidere quali parti della tua esperienza potresti voler tenere per te.

I tuoi sentimenti sono validi

Le esperienze di aborto sono tanto diverse quanto le persone che le hanno. Le nostre esperienze sono complesse e sperimentiamo una vasta gamma di emozioni. A volte quelle emozioni sono in risposta alle circostanze che circondano le nostre gravidanze e talvolta sono in risposta al trattamento con lo stigma associato all'aborto. La ricerca su PlosOne “Decision Rightness and Emotional Responses to Abortion in the United States: A Longitudinal Study” mostra che il sollievo è la sensazione più comune dopo un aborto, il 95% non si pente della decisione e il 99% sente che era la decisione giusta. A volte le persone si sentono in colpa per non sentirsi colpevoli, alcune si sentono felici perché hanno ricevuto cure adeguate e altre possono provare tristezza per le circostanze, ma essere sicure della loro decisione. E puoi sentire tutte queste cose contemporaneamente. Siamo persone forti e complesse. Possiamo gestirlo. Tutti i tuoi sentimenti sono validi.

Condivisione e domande

Quando sei vulnerabile, le persone sono spesso vulnerabili di risposta. Questo accade spesso quando si condividono storie di aborti perché molte volte le persone non sono in grado di incontrare qualcun altro che ha abortito, per non parlare di condividere la loro storia in modo così esplicito. Preparati a ricevere storie in risposta alle tue. A volte le persone che ascoltano la tua storia potrebbero essere curiose di saperne di più. Rispondi alle domande per cui ti senti a tuo agio, non devi rispondere a tutte le domande che ti vengono poste, specialmente quelle che ti mettono a disagio.

Supporto comunitario

Dopo aver condiviso, assicurati di pianificare un po' di cura e relax. Essere vulnerabili e condividere una storia profondamente personale può liberare ed esercitare energia. Raggiungi una persona cara che puoi chiamare in caso tu voglia parlare di quello che è successo dopo aver condiviso. Prenditi del tempo per rilassarti e prenditi cura di te stesso.

Risposte poco amichevoli

Poiché lo stigma dell'aborto è pervasivo nella nostra società, le persone possono rispondere alla tua storia con attacchi alla tua persona e parole scortesi, soprattutto online. Abbi cura di te e abbandona le conversazioni o le discussioni sui social media che rifiutano di riconoscere la tua umanità o trattarti con rispetto.